体育课程教案

体育课程教案篇1

一、教学目标

【知识与技能】

能够说出动作要点，80%的学生能完成跳远的动作。

【过程与方法】

通过跳跃的游戏练习，发展速度、协调、下肢力量等身体素质。

【情感态度与价值观】

培养勇敢、不怕困难，勇于进取的心理素质和体育精神。

二、教学重难点

【重点】

掌握跳跃游戏方法，提高学生的跳跃能力。

【难点】

助跑与起跳技术的结合。

三、教学过程

(一)开始部分(3分钟)

1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

组织教学：四列横队。

要求：快、静、齐。

(二)准备部分(7分钟)

1.玩赛龙舟游戏

游戏规则：将学生分成4队，每队学生竖排一行，头扎红色布条，面向前蹲下，两手分别扶住前面一个学生的腰，比赛开始，学生同心协力蹲着前进，游戏当中，不能松手，队伍自始至终没有断队的现象，最快到达终点的一队为胜利。输的队伍蹲起五个。

2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。

(三)基本部分(30分钟)

1.导入

老师：同学们!青蛙王国一年一度的运动会要开始了!大家想不想当蛙王啊?由此导入本节课内容：跳跃与游戏。

2.示范

教师进行侧面示范。

组织教学：四列横队，前两排蹲下。

3.讲解

动作要点：

预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量后摆。

起跳腾空：两脚快速用力蹬地，同时两臂稍屈由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空。在蹬离地面的瞬间，髋部首先前送，髋膝踝充分伸展，完成空中展体。

落地：收腹举腿，小腿前伸，同时双臂用力后摆，并屈膝落地缓冲。

4.练习

(1)原地预摆练习

动作要领：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量后摆。

(2)蛙跳辅助练习。

练习设置：两脚快速用蹬地，同时两臂稍屈由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空。

(3)整体动作练习。

练习设置：让学生把预摆跟起跳腾空动作进行一个结合。在落地的时候强调要收腹举腿，小腿前伸，同时双臂用力后摆，并屈膝落地缓冲。

(4)纠错：大家在练习的时候会出现抬腿过高导致脚步过缓，上下肢不协调的问题。在接下来的练习中教师以示范和口头提醒的形式帮助学生改进。

4.检验—游戏展示

(1)游戏：袋鼠跳。

游戏方法:让每组同学接力袋鼠跳，看哪组最后跳的最远。

(2)评价：表扬获胜小组，鼓励其他小组，并让获胜小组分享胜利经验，互相学习。

(四)结束部分(5分钟)

1.放松活动—配乐放松操

组织教学：四列横队体操队形。

要求：放松活动，身心充分放松。

2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

四、场地器材

标志筒4个、录音机1台、磁带、田径场、口哨。

五、预计负荷

练习密度：35%～40%;平均心率：125～136次/分;运动强度：中等偏上。

六、课后反思

体育课程教案篇2

教材内容

篮球：运球、双手胸前传接球

课的目标

1、认知目标：进一步建立运球，双手胸前传接球动作概念。

2、技能目标：巩固提高运球、传接球技术动作和对球的控

制和支配能力，发展灵敏、速度、耐力等身体素质。

3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不

馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

场地器材

篮球41只;录音机1台;篮球场一个。

课的部分

教学内容及手段

组织教法

开始部分2’

1、体育委员整队，清点人数。并向教师报告。

2、师生问好，宣布本课的教学内容和目标，

以及注意事项

组织：成四列横队集合，如图示一：

要求：精神饱满，注意力集中。

准备部分8’

一、配乐游戏：小渔网(4’)

方法：游戏开始，担任“小渔网”的同学在场内用手触及正在跑动的其他同学，其他同学用各种躲闪、摆脱动作在场内积极跑动，被触到者加入“小渔网”，等“小渔网”扩大到四人时，重新组成二个“小渔网”进行活动。以此类推，逐渐组成许多“小渔网”直到剩下最后一名时游戏结束。

规则：(1)“小渔网”不得松手触人。

(2)在游戏过程中不得逃出界外，被迫出界者作被触到论处。

二、熟悉球性(4’)

方法：球绕肘转、绕腰、膝转、“8”字绕环，指尖拨球，各种姿势的抛接球等。

一、组织：如图示二：

教法：讲解，示范，师生按规则集体练习。

要求：“鱼”要机智、灵活、勇敢。“鱼网”要动脑筋、协力、果断、快速。

二、组织：散点练习

教法：讲解、示范，指导学生自由模仿、创造练习。

要求：球尽量不要落地。

基本部分30’

一、运球：(6’)

A、高低运球，B、单手前后左右运球，C、左右手交替运球，D、体前变向运球，E、胯下运球，F、急停急起运球。

重点：运球的手型，按拍球的部位、力量。

要求：原地和行进间交替进行。护球尽量眼睛注意前方。

二、抢运球(5’)

方法：在整个篮球场上进行。一半同学持球，另一半同学无球。游戏开始，持球同学在场内运球，在运球中要躲避无球同学的抢断，无球同学则用合理的动作进行抢断球，一旦抢到球后互换。

规则：A、无球者不得用推、拉等犯规动作抢球，B、发生被迫运球出界或违例情况，按被抢断论处。

重点：对球的控制与掌握

难点：技术要准确熟练

三、原地二人一球传接球(3’)

重点：上下肢协调配合

四、原地二人一球运球、传球(2’)

重点：技术的衔接连贯

五、4人一球，行进间运球后传球(4’)

重点：弧线运球、跑动、双手胸前传接球。

六、4人一球，一人防守，三人传接球。

要求：双手传接球，进攻队员可运球移动，防守队员抢断球积极。

七、接龙传球接力比赛(6’)

方法：分两组进行，左右间隔2-3米，前后间隔4-5米，“接龙”传球20只球，以完成时间和成功率多少定胜负。

重点：传接球的快速能力和准确性。

一、组织：在篮球场内散点练习

教法：教师讲解、示范，指导学生自由模仿、创造练习。教师巡视、指导、纠错。

二、组织：同上在球场内散点

教法：教师讲解、示范、学生练习。

要求：先进行一对一的“抢运球”练习，然后共同“抢运球”严格按照规则进行。

三、四练习的组织如图示三

教法：讲解、示范、纠错，教师巡视指导。

五、六练习的组织如图示四

七练习的组织如图示五：(略)

教法：讲解、示范，练习，比赛。

要求：先练习，后比赛。

结束部分5’

一、整理运动：配乐伸展放松操

二、小结，收回器材。

组织：散点

教法：听音乐，教师讲解、示范，学生模仿练习。

组织：成四列横队集合。

课的预计

1、练习密度：55%左右;2、运动负荷：中上;3、平均心率：130次/分左右

4、最高心率：180次/分。心率曲线(略)

体育课程教案篇3

本课以“健康第一、以学生发展为本”为指导思想，以新课程标准为依据，充分发挥学生主体作用，促进学生身心健康，培养学生对体育课的兴趣，力求给学生一个亲切、和谐、灵活轻松的课堂氛围，使学生真正体验到体验与健康课的乐趣。

二、教材分析

游戏是体育教学中的.重点内容。教学重点是培养学生参加体育锻炼的兴趣、协调性和柔韧性。

游戏可以培养学生掌握正确练习方法和树立规则意识，为学生以后的发展与提高奠定良好的基础，并且在游戏练习时，可以增强学生参加体育活动的规则意识，提高学生自我创编游戏的能力。

三、学情分析

初一的学生已经掌握了各种游戏活动项目和游戏内容，对体育游戏活动有了一定基础的认识，这些为学生探究、合作学习提供了可能;并且她们已经熟悉了网络学习的环境，能通过合作共同参与交流，能在学习中发挥自主性与创造性。

四、课的目标

1、通过体育游戏的教学，使学生从玩游戏中提高组织能力和自身协调能力。

2、通过玩游戏的方式，使学生了解该课中所玩游戏及体育游戏的魅力。

3、通过体育游戏，使学生从中愉悦身心和提高同学之间的配合能力。

五、课的内容

游戏

六、教学流程

(一)准备活动：

通过游戏达到热身的效果，使学生慢慢进入体育课的状态。徒手操使学生充分活动各关节，为接下来的基本教学做好准备活动。

(二)基本教学：

整节课都是通过游戏贯穿的，在基本部分安排了两个游戏，一个是捕鱼游戏，一个松鼠与大树，在两个游戏中间利用老师点评的时间给学生休息，然后再进行下一个游戏。

(三)结束部分

教师带领学生做放松操，使学生达到身心充分放松，最后教师做课堂总结。

体育课程教案篇4

活动准备：8个圈，每人一个球，标记线、站位点

活动过程：

一、教师带幼儿在游戏中热身。

1.跟随教师向前慢跑、倒退走、四散走

2.四散慢跑，听教师的哨音、看手势“结对”

3.做准备操

二、在游戏中快速改变方向走。

1.游戏“1、2、3、”(1向左走，2向右走，3停止不动)，幼儿听信号快速反应走。

指导语：我们一起玩个游戏“1、2、3”，看谁能快速做出反应。

2.幼儿模仿小动物听信号快速反应变方向走。(游戏中教师改变方向的转变速度)

指导语：我们邀请一下小动物和我们一起玩这个游戏吧。

先请天上飞的小动物、再请地上跳的小动物、然后请水里游的小动物。

三、模仿小螃蟹走，感受快速改变方向

1.请大家尝试“螃蟹侧行”，体验侧行动作。

指导语：秋天来了，有一位朋友非常想和我们一起玩，它就是……小螃蟹。你们会螃蟹走路吗?我们一起试试看吧

2.请个别幼儿示范“螃蟹侧行”，教师示范动作。

指导语：小螃蟹是怎样走到的?侧身行走、一只脚跟着一只脚侧面移动。

3.请幼儿再去尝试“螃蟹侧行”，听信号感受到侧行中的快速行走。

4.在“1、2、3”游戏中再次体验动作。

5.游戏“运泡泡”：幼儿每人手上拿一个“泡泡”在场地上自由侧行

6.游戏：小螃蟹运泡泡

(1)介绍游戏玩法：幼儿分四路纵队站在起点，排尾幼儿把泡泡从头顶依次传给排头幼儿，排头幼儿拿泡泡后侧行到对面终点处放下泡泡，再快速侧行返回到队伍排尾传泡泡。直到最后一名幼儿把泡泡圈传给排头幼儿高高举起，完成任务。

(2)幼儿游戏一到两次

四、两人合作侧行游戏，寻找多种合作方法

1.变“超级螃蟹”，尝试两人合作侧行

2.游戏：“运泡泡”

玩法：两人合作变成“超级螃蟹”，从起点侧行至终点，再分开单独运“泡泡”回到家中，最先运回泡泡圈的螃蟹队胜利。

五、结束部分：做放松动作。

体育课程教案篇5

一、教学内容：

●中考体育考试项目(立定跳远)辅导教学

●游戏活动

●身体素质练习

二、教学目标：

●知识与技能目标：通过教学使学生牢固掌握立定跳远的动作技术要领，并能运用所学技术进行练习。

●过程与方法目标：发展学生的一般性跳跃跳力，增强下肢的力量使学生在练习中体会身体素质练习，养成自觉锻炼身体的习惯，培养学生自主、探究的学习能力。

●情感态度目标：通过教学活动使学生能积极主动的练习，培养学生具有吃苦耐劳与艰苦训练的精神品质。

三、教学重难点：

●重点：臂摆和起跳的协调配合。

●难点：收腹抬腿。

四、教学步骤与过程：

一)开始部分：5′

◆教师主导活动：◆学生主体活动：

1、提前到场布置场地器材。1、体育委员集合整队，清点人数。

2、向学生“问好”。2、向老师“问好”。

3、检查课堂常规。3、精力集中，明确目标。

4、向学生宣布课的练习内容及要求。4、遵纪守则，服从安排。

5、处理见习生活动事宜。

组织形式：★★★★★★★★(男生)

☆☆☆☆☆☆☆☆(女生)

△(教师)(图示1)

二)准备部分：8′

◆教师主导活动：◆学生主体活动：

1.组织学生自主热身活动。3′1、每人一条绳进行自我热身活动。

2.指导学生练习定位徒手操：5′2、休息时间收好跳绳。

▼扩胸▼振臂3、跟随指导口令进行练习。

▼体转▼压腿

组织形式：(散点式站立)

教学要求：1.学生呈散点式站立，拿出自己的跳绳在原地做跳绳练习。

2.休息60秒后，将跳绳收起来在原地做徒手操(4×8拍)

三)基本部分：27′

●中考体育考试项目(立定跳远)辅导教学：12′

◆动作方法：

◎预摆起跳：两脚开立与肩同宽，两臂自然前后摆动，前摆时，两腿伸直;后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾(手尽量往后摆)。同时两脚快速用力蹬地，向前上方迅速跳起。

★要点：1、上下肢动作协调配合，摆动时一伸二屈降重心，上体稍前倾。

2、蹬地快速有力，腿蹬和手摆要协调，

◎腾空展体：起跳腾空后，并充分展体(三大关节“髋、膝、踝”伸直)。

★要点：空中展体要充分，强调三大关节伸直要自然、协调。

◎收腹抬腿：收腹抬腿，小腿积极往前伸，并成“蹲距式”

★要点：积极收腹，小腿前伸。

◎落地缓冲：落地时双臂用力向后摆动，并屈膝落地缓冲。

★要点：小腿前伸的时机把握好，曲腿前伸臂后摆，落地后往前不往后。

◆教师主导活动:◆学生主体活动：

1、结合示范动作，提出问题:1、针对问题积极思考和踊跃回答。

①分为哪几个动作环节?2、认真观看示范动作。

②每个动作环节的要点是什么?3、按照要求进行分组自主练习。

2、对回答得好的学生给予表扬与肯定。4、互动交流，团结协作。

3、讲解动作要领，提示要点。

4、练习中巡回观察与指导。

◆练习安排：

练习一：“图形练习法”练习者站在不同小圈内跳向外围大圈(如下图2所示)×(5-6次)

要求：原地节奏预摆后小跳。

练习二：站在跳箱上完成体会练习(预摆起跳—腾空展体—收腹抬腿—落地缓冲)。×(5-6次)

要求：用默念方法进行练习，并注意身体感受。

▲中间休息：1′

●游戏活动：8′

1、游戏名称：“火车赛跑”

2、练习目的：活跃课堂气氛，发展学生一般跳跃能力，培养团结协作意识。

3、场地器材：篮球场、皮尺、秒表

4、练习方法：画两条相距10米相互平行的线。将学生分成人数相等的如干组(每组5-8人)，成纵队站在起点线处(每队之间相隔2米)。

教师喊“预备”时，每人以左手扶在前一人的肩上，右手托住后一人向前抬起的右脚踝组成一列“火车”。发令后，各队排头用走步带领后面的队员以单脚集体向前跳进，以最后一名队员到达终点线的队为胜。

5、规则：①各队为统一动作节奏可由一人用口令指挥。

②在行进中除排头外，如还有人以两脚行走则判为犯规。

③“火车”若中途脱节，必须在原地接好方可继续前进。

◆教师主导活动:◆学生主体活动：

1、讲解练习方法、目的，提示规则。1、认真听，仔细看。

2、组织演练练习过程。2、积极协助演练活动。

3、指导学生分组练习，并巡回观察与辅助。3、团结协助，互动交流。

▲中间休息：1′

●身体素质练习：×(2-3次)5′

1、练习方法：以两脚连续向前跳越障碍物。

2、练习目的：发展和提高学生一般性跳跃素质能力。

3、练习要点：注意臂摆与腿跳的协调配合。

4、场地器材：土质跑道、实心球12个

★学法指导：

1、启发学生体验与总结起跳的时机和方法，可用简易语言提示。

2、通过各种练习方式来帮助学生牢固掌握积极、安全的落地方法。

3、建议学生运用默念法和自我暗示进行练习。

★安全教育小专栏：

1、课前要仔细检查跑道和沙坑有无存在安全隐患，即使给予排除。

2、课中要认真做好准备活动，以免发生关节扭伤和肌肉拉伤。

3、练习前，听清方法和要求，遵纪守则、服从安排。

四)结束部分：5′

1、集合整队，清点人数。

2、放松活动(指导学生揉捏、捶拍下肢)

3、总结练习情况及布置课外作业。

4、收齐器材归还。

体育课程教案篇6

活动目的：

1、训练幼儿的身体协调性。

2、让幼儿在游戏中体会生活的乐趣，提高他们处理多种指令的能力。

活动准备：

小马运粮图片。

活动过程：

1、教师带领小朋友来到户外做准备活动。

(1)教师带领小朋友做准备活动，注意着中活动膝关节和手腕。

(2)教师指导小朋友列队站好，彼此间要有一定的距离。

2、游戏开始。

(1)出示小马运粮的展示图。

(2)教师讲解游戏规则：将幼儿分厂四组，每组第一匹小马听到指令后马上钻过山洞，跨过小河，将粮食运到家里，然后绕原路回，第二匹小马又继续出发……

(3)教师示范一编完整的动作，小朋友注意仔细观察教师的动作。

(4)教师一个动作一个动作地教小朋友，每个动作可以反复练习，力求做到让每个小朋友都做得标准，

(5)教师给小朋友几分钟的时间练习各个动作和记住做每个动作的顺序。

(6)在小朋友熟悉了所有动作和顺序后，幼儿开始玩小马运粮的游戏。

3、游戏结束。

(1)小朋友吸收今天所学的动作。

(2)教师帮助小朋友整理自己的仪表。

活动建议：

如果条件允许，小朋友在游戏结束以后最好能够换一套干净的衣服。