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中班健康体育活动教案设计

时间: 彭永 中班教案

体育虽然有悠久的历史,但是“体育”一词却出现得较晚。因为在“体育”一词出现前,世界各国对体育这一活动过程的称谓都不相同。下面是小编给大家整理的中班健康体育活动教案,希望能给大家带来帮助。

中班健康体育活动教案1

适用班级:中班。

使用材料:篮球、塑料圈、纸棍等。

目的:锻炼幼儿的上肢力量和身体的协调能力。

活动设计:

1.单手拍球:可以单手立定拍球,也可以沿直线或障碍物行进拍球。要求手掌保持握球状,手腕自然用力,身体降低重心稍微前倾,球的高度控制在胸部以下。

2.双手拍球:按照单手拍球的要求,左右手交替进行。先立定姿势双手拍球,熟练后走直线、走圆圈或绕障碍物行进拍球。幼儿可以边拍球边数数,看谁在规定的时间内拍球次数最多。

3.抛接球:两手向上抛球,然后再用手接住;两名幼儿合作面对面抛接球,接不住球者为输。

4.乖乖球:两名幼儿面对面蹲下或坐下,向对方滚球,球不能离地,沿直线向前滚,比一比谁的球最乖。

5.转圈圈:幼儿各拿一个篮球放在平地上,单手放在球的上部,用力向前转、向后转,比一比谁的篮球转的时间最长。

6.顶球:把球放在头部,两手轻轻扶球,可以走、跑、跳,球先掉下者为输。

7.夹球跳:把球放在两脚之间,夹住球轻轻向前跳,看谁或看哪队先到达目的地为胜。

8.运球:把球放在篮子里,提着走、跑、跳;两人提着合作运球,可增加障碍物,使活动更加有趣。

9.螃蟹运球:两幼儿面对面站好,两手轻轻抓住对方,把球放在两幼儿胸部中间,学螃蟹横着走。两人动作必须协调一致,才能走得好,运得稳。也可以增加难度,背对背运球走。

10.赶球走:幼儿手拿硬纸棒,按一定的路线向前赶球,看谁的球先到达目的地。

11.拖拉球:用塑料圈套住球向前走或向后走,不要让球宝宝出圈。

12.胯下传球:先单手拍球,然后抱起球从胯下穿过继续拍球。这种玩法有一定的难度,需要耐心练习。

13.蜗牛旅行:把球放进轮胎内,两手轻轻地扶住轮胎向前滚。活动中谁的球掉下来为输。

14.转身拍球:幼儿先立定拍球,然后迅速转个圆圈后继续拍球。在一定的时间内,比一比谁转身的次数最多。

15.投球:幼儿持球站成一队,与球篮保持一定的距离,用手指和掌根握球,在头前方上举,用力往篮内投球,进球为胜。

16.教师根据幼儿的年龄特点和发展情况创编球操,请幼儿随音乐表演。

中班健康体育活动教案2

设计意图:

轮胎是孩子们常用的运动器械,我利用轮胎设计组织了本次活动,以登山运动员训练的情景贯穿始终,由易到难,层层递进。第一环节是准备活动,着重进行练习手臂的运动,为搬轮胎做准备。第二环节为基本部分,共有三个游戏:游戏一“跋山涉水”,幼儿用多种方法通过由轮胎、垫子、圈铺成的路,并加入快速跑、跳等动作,加大了整个活动的运动量;游戏二“挑战轮胎山”,这是本次活动的重点,分为挑战速度、挑战难度、挑战稳固度、挑战高度四个环节,让幼儿逐渐掌握搭建轮胎山的技能,培养勇敢的品质,提高身体的协调能力;游戏三“抢占高地”,幼儿分组登上轮胎山,感受团队合作的重要。第三环节为放松活动和整理活动,让幼儿尝试科学地开展全方位的放松活动,最后收拾整理器材,培养幼儿的主人翁精神及收拾物品的习惯。

目标:

1.尝试小组合作搭建轮胎山,提高团队合作意识和能力。

2.在搭建、攀登轮胎山的过程中发展平衡能力,锻炼手臂力量。

准备:

1.幼儿穿上适合运动的鞋子和裤子,分红、黄、蓝三队,贴好标记。

2.将场地分成三块并分别贴上红、黄、蓝线;用轮胎、垫子、圈铺成一条路,汽车轮胎27个(汽车型号不同,轮胎厚薄也有差异)、垫子9块、圈18个。

3.教师用的小蜜蜂耳麦、哨子,奖牌一块,五角星若干,做好标记的长竹竿一根。

4.热身音乐《向前冲》,放松音乐《天籁森林》。

过程:

一、准备活动

在教师带领下进行热身运动,做从头至脚各关节的放松运动,着重练习手臂动作,为搬轮胎做准备。

二、基本部分

(一)游戏:跋山涉水

1.幼儿熟悉“山路”,尝试用自己喜欢的方式通过。

师:我们是登山运动员,今天要参加各种训练。首先我们要顺利地通过这条山路,请你们用自己喜欢的方法通过。

(幼儿自由尝试。)

2.幼儿相互模仿同伴的方法,快速通过山路。

师:现在,我们要挑战速度,请你用最快的速度通过这条山路。

(幼儿尝试2~3次。)

3.教师小结:你们真厉害,用跳、跑等方法顺利通过了山路。

(二)游戏:挑战轮胎山

1.挑战速度。

(1)教师提出要求:请每组小朋友快速取9个轮胎放在自己的区域。

(2)幼儿分三组取轮胎。

(3)教师小结:只有听清楚要求再出发,才能正确地完成任务。搬轮胎时要一边搬一边数,拿多拿少都不行。这次速度最快、取放轮胎数量正确的×组可得一颗五角星。

2.挑战难度。

(1)教师提出要求:请每组各搭一座轮胎山,听到哨声后在线上集中。

(2)幼儿分组搭建。

(3)教师提出难度要求:每组派1个人站到山顶上。(幼儿操作。)

(4)教师引导幼儿交流:站在山顶上的入有什么感觉为什么害怕一个人在攀登时,你的队友在干什么轮胎山不牢固怎么办

(5)教师小结:是呀,轮胎山这么高,还会摇晃,一个人站在上面肯定会害怕。你们是一个团队,当你们的队友在挑战时,大家都要为他加油,并扶稳轮胎山,只有团结互助才能取得胜利。在这个环节中团结合作好的×组可得一颗五角星。

3.挑战稳固度。

(1)教师提出要求:请修改你们的轮胎山,使轮胎山又高又稳。

(2)幼儿分组修改。

(3)教师引导幼儿交流:你们是怎么修改的你们觉得成功吗

(4)教师小结:原来底部用的轮胎、叠放时为轮胎山制造台阶、每个轮胎间尽量对齐等方法可使轮胎山变得更稳固。修改成功的×组可得一颗五角星。

4.挑战高度。

(1)教师提出要求:现在,请你们组的5个人全部站到轮胎山上,其中一个人站到山顶上,我来用竹竿比比哪组山顶上的人。

(2)幼儿分组挑战。

(3)教师引导幼儿交流:你们搭了几层为什么轮胎山都是×层却有高矮

(4)教师小结:原来轮胎的大小不同、厚薄不同,它们叠在一起就会有不同高度。站在山顶上的入身高也不同,虽然都是站在×层轮胎上,但高矮却相差很多。

(三)游戏:抢占高地

1.教师提出要求:每组用3块垫子、6个圈为自己的轮胎山搭一条路。(幼儿操作。)

2.教师讲解游戏规则:哨声一响,第一个队员出发,登上轮胎山后,第二个队员出发,全部登上轮胎山的队获胜。

3.幼儿竞赛。

4.教师小结:每组队员经过自己的努力都搭建了又高又稳的轮胎山,还为轮胎山配备了各种山路;另外,每组队员都快速地通过了山路,而且团结互助让每个队员都登上了轮胎山,你们真棒!本次比赛×队最快,获得了胜利!其他队员也不要气馁,只要多锻炼就一定能又快又好地完成任务。

三、放松活动

1.幼儿在音乐声中用多种方式放松。

意念放松:每个幼儿取一张垫子,跟随音乐和教师的语言提示进行冥想和深呼吸。

身体放松:幼儿自己按摩手臂,同伴相互按摩(揉揉肩、捏捏手臂等)。

心理放松:教师鼓励幼儿:“不管今天是否胜利,只要我们加强锻炼,身体就一定会变得越来越强壮。”

2.幼儿整理收拾场地。

中班健康体育活动教案3

【活动目标】

1.让幼儿喜欢在自然的环境中,尝试新奇的、有趣的活动,培养其亲近自然的情感。

2.初步培养幼儿勇敢、不怕困难的精神。

【活动准备】

1.怪兽、宝藏、勇士奖章各若干。

2.投掷工具:保龄球、沙包、酸奶瓶、报纸团、可乐罐等。

3.活动前,在个别体弱幼儿后背上垫好毛巾,以便于出汗后及时抽取。提醒幼儿一定要注意安全。

4.录音机一台。

5.场地布置:将怪兽藏在各个角落,将宝藏也藏起来。

【活动过程】

一、热身活动

利用园内的自然环境,如凹凸不平的跑道,柔软的草地等。

教师:小朋友们,我们一起走过独木桥,再跳过大石头,就到大森林啦!

二、引出游戏主题

1.教师:森林里有很多宝藏,可是却有很多怪兽守卫着这些宝藏,我们只有打败了怪兽才能得到珍贵的宝藏,我们该怎么办?

2.鼓励幼儿自由说说消灭怪兽的各种方法。

3.引导幼儿做些准备活动(压压腿、乘飞机、侦察怪兽、跳伞、打怪兽等)。

4.委派几名勇士侦察并报告怪兽躲藏的地点。

5.安全教育:提醒勇士们注意森林里的危险地带,让幼儿初步学会保护自己。

6.老师提供多种打怪兽的武器和野战装备,鼓励幼儿自由挑选。将幼儿分成两组,苹果组和香蕉组。

三、幼儿活动

1.打怪兽(配合紧张的音乐)。

要求:必须将前进路上的怪兽全部消灭才能找到宝藏。

(1)幼儿挎上小挎包,选择喜欢的武器装备准备出发。

(2)引导幼儿相互合作,以最快的时间,勇敢地消灭怪兽。

(3)让幼儿互相交流,讨论哪种武器能最快地消灭怪兽。

(4)勇士们再次检查怪兽是否全部消灭。

(5)老师提醒幼儿及时用干毛巾擦汗,避免着凉。帮助个别易出虚汗的体弱儿抽取毛巾,保持内衣的干爽。

2.寻宝藏(配合柔和的音乐)。

鼓励幼儿耐心、细致地寻找宝藏(引导幼儿相互帮助)。

四、结束部分

1.幼儿交流分享:都找到了什么宝藏?找到后的心情怎样?

2.幼儿根据自己的运动情况擦擦汗或换衣服。

3.教师为找到宝藏的勇士们颁发勇士奖章。

4.师生一起整理好武器装备回家。

教学反思:

以幼儿的兴趣为主,从幼儿的实际出发,开展“快乐的寻宝行动”。虽然寻宝路途艰难。但孩子们热情高涨,男女队员进行比赛,都顺利完成“寻宝”任务,活动培养了幼儿跑跨跳的能力及勇敢和克服困难的品质。

中班健康体育活动教案4

一、设计思路:

进入中班后,我们的孩子基本动作更为灵活,他们不仅能够自如地进行跑、跳、爬等动作,还敢于尝试、探索各种动作。

《指南》中指出:幼儿应大胆的进行各种身体运动,并具有调整自己身体运动的能力。出于孩子们的动机、兴趣,我们一起探索了不同形式的走、跑、跳。孩子们出现了许多新的创意。因此,我就开展了探索“身体、移动”的活动,在活动中孩子们将利用身体的四肢包括头、腰等各个部位来尝试移动,从自己身体本身得到运动的快乐是本次活动的宗旨。

二、活动目标:

1、发展幼儿走、跑、条、跳、爬、滚等能力,提高机体的协调性、平衡性。

2、敢于运用自己身体各个部位来探索不同的动作,从中体验运动的快乐。

三、活动准备:孩子对走、跑、跳的不同形式有了尝试和探索。

四、活动过程:

1、准备活动幼儿绕场进行走、跑、跳的多种练习。

走(慢走、快走、高个子走……)

跑(高抬腿跑、踢_跑……)

跳(双脚跳、单脚跳、转圈跳……)

2、我的身体会移动。

(1)幼儿自由探索、尝试用不同方法来移动身体。

要求:利用身体的移动,到达终点。但不能使用走、跑、跳三种动作。

(2)挑战

个别幼儿进行动作的挑战,其余幼儿当裁判,判定该幼儿挑战成功或失败。鼓励幼儿积极挑战,利用身体的所有可利用的部位(肩膀、腰、臂、膝盖等)来尝试移动。和幼儿一起来积极尝试有创意、有难度的动作。

3、放松运动

游戏“雪人要化了”。

反思:

1、孩子常规方面,一个好的体育活动常规是影响一节活动能否正常开展的关键,也是衡量教师教育教学效果的重要依据,所以,此次活动老说,孩子的常规意识还需要进一步加强培养,如:队列队形的练习,基本的队形变换等。

2、体育器械材料方面,这属于活动前的准备环节,这就需要教师对孩子要有相对比较全面的了解,才能有效进行材料的准备,如:材料能不能引起幼儿参与锻炼的兴趣,能不能让幼儿有一定的身体技能的提升等等,还要避免让孩子有过多的等待时间。一节活动,时间有限,每一分钟都不能浪费,每一格孩子都要有所锻炼或提升,我们只能通过材料来帮助我们达到更好的效果。

中班健康体育活动教案5

活动目标:

1、学习弯腰半蹲走;

2、锻炼运动的持久性;

3、培养初步的规则意识。

活动准备:打扮成小老鼠,纤维袋20个,不同高低的隧道两条,磁带。

活动重难点:

1、活动重点:学习弯腰半蹲走

2、活动难点:能加快速度通过不同高度的隧道

活动过程:

(一)随入场,做热身运动——带领边念儿歌边动作入场,共同游戏“机灵鼠小弟”。

(二)练习弯腰半蹲走

1、引导观察隧道,自由发挥过隧道的不同方式师:今天鼠妈妈要带孩子们去外面运粮食,看,这是我们要经过的一条隧道,孩子们想想,你有什么好办法可以经过这条隧道,大家都来试试看。

2、集体演示

①请个别表演刚才过隧道的不同方法。

②根据的表演引出弯腰半蹲走。

师:刚才孩子们都想出了很好的办法,可是我们小老鼠在运粮食时很容易被小猫抓住,我们要想出一个能很快通过隧道的方法。

3、集体鱼贯式尝试练习“弯腰半蹲走”。

4、集体讲述:你在练习中发现了什么问题?怎样蹲才能更快的通过隧道?

5、幼儿交流的意见,讲解动作要领,进行动作示范。

6、集体鱼贯式练习一遍,要求慢速通过高隧道。

7、增加难度,引出另外一条稍底的隧道,尝试练习。

8、再次提出要求,请加快速度通过不同高度的两条隧道。

(三)游戏:运粮食

1、过渡语:小老鼠这么棒,妈妈寻找到了一些粮食,可妈妈老了,有点搬不动,请你们帮妈妈去运粮食,好吗?

2、游戏要求:小老鼠经过这条高一些的隧道,走过独木桥,运一包粮食,再从矮一些的隧道回来。

3、鱼贯式游戏一次。

(四)游戏结束

1、围着粮食庆祝胜利,同时放松身体。

2、带着粮食高兴地出活动室。




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