高中生篮球教案一：双手胸前传接球技术动作

打篮球是一项快乐的运动，如果你想从事篮球教练这一行业，那么写篮球教案是必不可少的，今天小编就整理了高中生篮球教案一：双手胸前传接球技术动作，欢迎阅读。

教学内容：

篮球双手胸前传接球技术动作

教学目标

1、认知目标：进一步建立原地双手胸前传接球的动作概念。

2、技能目标：初步掌握原地胸前传接球的基本技术，发展学生的协调能力，促进身体素质提高。

3、情感目标：培养学生果断、勇敢的优良品质和团结一致的集体主义精神。

4、德育目标：培养学生体育锻炼的价值观对学生进行思想品德教育。

5、教学要求：注意安全防止意外事故的发生。

教学重难点

重点：双手胸前传接球准确的手型及传接球的准确性和快速能力。

难点：双手胸前传接球上下肢协调配合和手对球的控制支配能力。

教具

篮球10个，口哨1个

准备部分

一、体育委员集合整队，报告人数，师生问好。

二、宣布本次课的任务及要求。

三、检查整理服装。

四、准备活动

(1)头部运动

(2)扩胸运动

(3)体转运动

(4)高抬腿

(5)膝关节

(6)踝腕关节

(7)压腿

(8)侧压

五、游戏：传球接力

提高趣味，技术诱导，达到热身目的，提高灵巧性和跑动速度。

六、 专门性练习(复习内容)

1、体前低手运球练习。

2、体前高手运球练习。

教学要求：

1、集合站队迅速、整齐、安静。

2、精神饱满，认真听讲。

3、见习生做己所能及的活动。

组织教法：

男女分开，成四列纵队，四个排头各持一个篮球。

游戏方法：

听到教师“开始” 口令后四个人迅速跑动。女生包球、男生拍球成“S”型绕过每一个人，跑到最后一个人后面，将球从胯下传至排头。做完一轮先完成的为胜。输的一组每人做五个俯卧撑惩罚。

组织方法：四列纵队，前后间隔一米排开。

组织方法：1、低手运球每人10次，2、高手运球每人20次。

教学方法：口令指挥下进行。

技能掌握基本部分：

一、学习双手胸前传球基本技术

1、持球。

动作要领：两手手指自然分开，拇指相对成八字型，用指根以上部位持球的侧后方，空出手心，手腕放松，两肘自然下垂，持球于胸前。

2、双手胸前持球基本姿势。

动作要领：脚左右开立与肩同宽，双手持球于胸腹之间，两大小臂弯曲近90度，两腿弯曲，上体前倾，重心低而平稳落于两脚之间，目视前方。

3、原地双手胸前传球动作要领：双手持球于胸前，身体按基本姿势站立，传球时双臂迅速平直的向前伸，手腕翻转，拇指下压，最后通过食、中指用力博球将球传出。

二、学习原地双手接球技术(如图四)

动作要领：面对来球，两臂前伸，手指分开迎接球，两拇指成八字型当手指触到球后迅速握住球，同时曲臂后引到胸前，两膝微屈准备做后继动作。

练习方法：

1、持球练习，两人一组，一人持球，另一人纠正动作。

2、集体徒手模仿练习，体会全身协调用力和双臂迎伸与后引动作。每人5次。

3、两人一组对面站立，做传、接球练习，教师巡视指导，每人传接20次。以个别纠正指导为主。

易犯错误及纠正方法：

1、持球手型不对，掌心触球，传出的球力量小，速度慢。

纠正：边讲解边示范正确动作，或两个人一组多做传接球练习，体会正确的持球和用力方法。

2、持球或传球时肘关节外张，手指手腕用力不当。

纠正：要求传球时两肘下垂，多做两人传球接球练习。

3、接球手型不对，无缓冲。

纠正：多提示用正确手型伸臂迎球，手指触球后迅速后引，反复体会动作。

结束部分

一、放松练习：

放松练习3-4节

二、集合整队

三、学生互相讲评

四、教师补充总结

五、下课

组织教法：

1、两人一组相互帮组。

2、相互按摩肌肉，进行放松。

要求：

思想放松，排除杂念。

队形：成两列横队

内容：

(1)分析掌握情况。

(2)提出注意事项。

(3)布置课外练习内容。

师生道别，同学们再见